∇ Qué son las mentorías para el cambio
Las “Mentorías para el Cambio” son un proceso de tres sesiones individuales para trabajar contigo en aspectos de tu vida que te gustaría cambiar. Las mentorías constituyen un impulso para sacarte de donde te encuentras ahora mismo y generar una inercia de movimiento que te lleve hacia los cambios que quieres lograr.
Lo que pretendo es que te plantees cambios estratégicos en tu vida, que identifiques qué aspecto de tu vida si lo modificaras ahora mismo, supondría un cambio sustancial a positivo para ti. Este cambio por sí mismo impulsará otros nuevos o te ayudará a identificar otras parcelas de tu vida en las que también te podría interesar trabajar. Muchas veces pensamos que los grandes problemas requieren de grandes soluciones, pero en realidad no es así, las pequeñas soluciones aplicadas en sitios estratégicos pueden provocar un efecto bola de nieve que poco a poco cambie muchas más partes de tu realidad.
¿Cómo vas a identificar qué es lo que necesitas cambiar y qué tienes que hacer? Pues mediante el uso de la pregunta, la pregunta es una herramienta que amplía tu campo de visión sobre una situación. A través de las preguntas la mente de la persona se mueve y empieza a ver más, puede ver lo que está haciendo, a donde le conduce, lo que podría hacer diferente, lo que podría cambiar, las nuevas metas que se podría plantear. La mente va viajando y la persona encuentra sus propias respuestas, las respuestas que busca, las respuestas que necesita.
Te voy a hacer preguntas que te ayuden a ver más de lo que estás viendo ahora mismo sobre lo que ocurre en tu vida y serás tú quien identifique qué es lo que tienes que hacer. Lo que yo te aportaré es claridad, con las preguntas podrás ver más claramente qué está ocurriendo en tu vida, podrás detectar aspectos de la situación que quizás ahora mismo te pasan desapercibidos, porque las preguntas abrirán tu mirada y al hacerlo encontrarás tus propias respuestas. Si una palabra puede definir las mentorías es claridad, la capacidad para ver las situaciones más profundamente de manera que lo que tienes que hacer va surgiendo en las conversaciones que vamos a tener.
En las mentorías, como en el resto de cosas que propongo, mezclo todos los conocimientos que me recorren y me apasionan, el coaching, el pensamiento creativo y la resolución de problemas, si bien el coaching es la herramienta central que enmarca todo el proceso.
Las mentorías son una especie de reseteo vital que te permitirá identificar las siguientes cuestiones:
- Qué no quiero: Vas a identificar qué cosas quieres cambiar porque ya no te están proporcionando felicidad o porque te estás dando cuenta de que suponen un lastre en tu vida. Pueden ser situaciones concretas o áreas de ti mismo (mi poca autoestima, mi falta de seguridad, …)
- Qué sí quiero: Una vez que has definido lo que no quieres, vas a identificar lo qué sí quieres. Sería algo así como definir lo que sí te gustaría vivir en lugar de lo que estás viviendo, porque para llegar a cualquier sitio primero tienes que saber a dónde quieres ir.
- Qué me impide lograrlo: Puede ser que lleves tiempo intentando hacer ese cambio en tu vida que tienes en mente, pero no lo has logrado. De lo que se trata con las mentorías es de identificar qué es lo que te está impidiendo efectuar ese cambio, que normalmente son pensamientos que hemos interiorizado a lo largo de los años sobre cómo somos o cómo funciona el mundo y que influyen en nuestro comportamiento en relación a los demás y a cómo nos desenvolvemos en nuestra vida en general.
- Qué voy a hacer para lograrlo: Finalmente identificaremos qué acciones concretas puedes poner en marcha para cambiar ese aspecto de tu vida que quieres transformar, porque no podemos quedarnos en el mundo del pensamiento y la comprensión de lo que nos sucede. La acción es la que provoca el cambio, hacer cosas es lo que te va a permitir transformar tu realidad.
Como ya te he comentado, si algo te van a proporcionar las mentorías es claridad. Te van a permitir ver con mayor profundidad qué está pasando y emergerá de forma natural qué es lo que tienes que hacer para cambiarlo, porque cuando observas con profundidad las situaciones se manifiestan con claridad las soluciones.
∇ Las Mentorías para el Cambio pueden ser para ti si:
- Si llevas tiempo en un proceso de transformación y cambio vital pero ahora mismo te sientes estancad@ y con necesidad de reimpulsar ese proceso.
- Si te has leído un montón de libros de autoayuda o has trabajado en ti mism@ de diferentes maneras que te han permitido conocerte y mejorar, pero sientes que hay algo que todavía no estás viendo y que tu vida aún no es como tú quieres.
- Si algo dentro de ti te dice que esta experiencia te podría ayudar.
∇ Duración y coste de las Mentorías:
Las mentorías son on-line y tienen una hora de duración.
Cada sesión tiene un coste de 50 euros.
El pago lo puedes realizar por Bizum.
Si te animas a realizar las sesiones de mentoría conmigo, puedes solicitar una cita escribiéndome un correo electrónico o mandándome un mensaje directo a mi perfil de instagram:
E.mail: lauratrujillo.info@gmail.com
Perfil de instagram: @herramientas_autoconocimiento
Estaré encantada de que hablemos para ayudarte a ver con más claridad
cómo puedes cambiar las cosas que no te gustan de tu realidad