∇ ¿Cuándo necesitamos resintonizar?

A veces nuestra vida es como una de esas televisiones antiguas, esas que mostraban la imagen con interferencias cuando la señal no llegaba bien o no estaban bien sintonizados los canales. A veces así somos nosotr@s, sentimos que en nuestra vida hay interferencias, cosas que nos están bloqueando, que nos están impidiendo vivir más libres, más tranquil@s o más felices.

¿Alguna vez has dicho algo parecido a esto? “si yo me sintiera más segur@ de mi mism@, si me importase menos lo que piensen los demás, si tuviese el valor de decir lo que pienso, si tuviese menos ansiedad ante determinadas situaciones, si fuese más espontáne@ para atreverme a hacer cosas nuevas, si me sintiese más libre”. Todos estos pensamientos o comportamientos son tus pequeñas interferencias, esas cosas que hacen que vivas tu vida de una manera que no te hace completamente feliz, que te hacen sentir que en tu vida hay ciertos muros que te cuesta atravesar. Quizás para ti no se trata de pensamientos concretos, sino de la sensación de que lo que queremos nunca llega, de que se repiten una y otra vez determinadas situaciones en nuestra vida que no concluyen de la manera que deseamos, no hay ese final feliz, nos quedamos siempre al borde de lo que deseamos, rozándolo con la punta de los dedos pero sin poderlo tocar.

Cuando sentimos que las cosas no terminan de ser como queremos, que nuestra vida no termina de ser lo que deseamos para nosotr@s mism@s, es cuando nos toca resintonizar. Ajustar las frecuencias que van a hacer de nuestra vida una experiencia más plena, más estimulante y más llena de todo eso que quieres para ti ¿Te animas a resintonizar?

∇ En qué consiste resintonizar y cómo te puede ayudar

Resintonizar es un proceso de acompañamiento a través de sesiones de coaching para trabajar en ti. Se trata de definir lo que quieres para ti y para tu vida y de detectar qué te está impidiendo lograr eso que deseas. Por ejemplo, quizás piensas que si te sintieses más segur@ de ti mism@ tu vida mejoraría notablemente, o que si respetases más tus necesidades frente a las de los demás, empezarías a ser más feliz.

Tu vida tal y como es ahora mismo, con sus bloqueos y limitaciones, está construida en base a cosas que crees sobre ti mism@ y sobre cómo funcionan ciertas cosas en el mundo (las relaciones de pareja, la amistad, el dinero, el éxito). Muchas veces no somos conscientes de esos pensamientos o no los tenemos muy presentes, pero aunque no los veamos tienen un efecto en nuestra vida y en nuestros resultados. Es posible que dentro de ti naveguen ideas como «el dinero siempre escasea» «los hombres siempre engañan» «tengo que hacer cosas por los demás para sentirme valorada» y todos estos pensamientos tienen un reflejo en tu comportamiento y en lo que obtienes en tu vida. Las sesiones sirven para hacer aflorar estos pensamientos que son como un puntapié en el culo que te está alejando de las frecuencias en las que existe esa vida que te gustaría vivir más.

Intentarás definir lo que quieres para ti y para tu vida y la versión de ti mism@ que vive esa vida que quieres tener. Si tal cual eres ahora mismo, estás viviendo la vida que tienes ahora, resulta evidente que vas a tener que transformar ciertos aspectos de ti para poder estar en esa otra frecuencia en la que sucede una versión de tu vida más estimulante. Identificaremos esos aspectos y los traerás a ti. No te vas a convertir en otra persona, simplemente vas a permitir aflorar esa versión de ti mism@ que está liberada de esos pensamientos limitantes que te están negando la vida que quieres vivir. Vamos a definir qué cambios en ti te harían más feliz y te acercarían a esa nueva realidad que quieres para ti.

Por último, vas a establecer las acciones que te van a permitir lograr los cambios que quieres. Porque si no, es como si leyéramos un libro de autoayuda, lo has entendido, te ha motivado, pero a la semana todo lo aprendido se queda ahí, porque no lo has llevado a tu vida a través de acciones concretas y continuadas que empiecen a proporcionarte resultados distintos a tu alrededor. Si no hacemos nada, nada va a cambiar. Y para mantenerte centrad@ y motivad@ en la acción no hay nada como alguien que te acompañe en el camino, te ayude a ver lo que no estás viendo y te impulse hacia todo lo que puedes y quieres lograr.

∇ Duración y coste de las sesiones:

– El proceso de sesiones tiene una duración diferente para cada persona, depende del trabajo previo de autoconocimiento que haya realizado la persona, la amplitud de cuestiones en las que quiere trabajar, etc., así que algunos procesos de acompañamiento son más largos y otros requieren de menos sesiones.

– Las sesiones son on-line a través de Zoom y tienen una hora de duración.

– El coste de cada sesión es de 50 euros y el pago lo puedes realizar a través de Bizum

– Lo recomendable para avanzar con el proceso es hacer una sesión cada 15 días, es decir 2 veces al mes.

– Si te animas a realizar algunas sesiones, puedes solicitar una cita escribiéndome un correo electrónico o mandándome un mensaje directo a mi perfil de instagram:

 

E.mail: lauratrujillo.info@gmail.com

Perfil de instagram: @herramientas_autoconocimiento