la pregunta es una llave que te permite comprender como estas viviendo tu vida
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TENER UN PLAN ALIVIA LA ANSIEDAD
De lo que te quiero hablar en este post es de cómo surfear el miedo y la ansiedad, algo que en realidad es una cuestión sencilla, porque tiene más que ver con dónde estás poniendo tu foco de atención, que…
CONVIÉRTETE EN UNA EXPLORADORA DE TI MISMA
Tienes que convertirte en algo así como en una exploradora de ti misma, observarte como un investigador/a mira y analiza su objeto de estudio. O si lo prefieres mirarte como quien observa una obra de arte …
¿QUÉ NECESITO CAMBIAR PARA QUE MI VIDA VAYA A MEJOR?
Porque ¿qué crees que ocurriría si no ponemos un rumbo al barco? si lo dejamos en medio del mar a merced de las olas, si dejamos que sean las corrientes y las mareas quienes decidan …
PARARSE Y PREGUNTARSE ¿QUÉ QUIERO PARA MI?
Imagínate que estás en un barco en el medio del mar y que tienes la posibilidad de coger el timón y llevarlo hacia donde tú quieras ¿Qué emocionante verdad? ¿Hacia dónde te gustaría llevar el barco? …
SOLTAR EL CONTROL Y ABRAZAR LA INCERTIDUMBRE
¿Cómo sería soltar el control y vivir abrazando todo lo que pueda pasar? ¿Cómo sería vivir sin miedo?, aceptando todo lo que pueda ocurrir porque podría ser algo malo, pero también algo maravillosamente bueno.