Estamos en diciembre, ya casi ha pasado un año entero con sus trescientos y tantos días y quizás esta nueva vuelta al sol no ha sido lo que tú esperabas de ella …

De lo que te quiero hablar en este post es de cómo surfear el miedo y la ansiedad, algo que en realidad es una cuestión sencilla, porque tiene más que ver con dónde estás poniendo tu foco de atención, que…

Tienes que convertirte en algo así como en una exploradora de ti misma, observarte como un investigador/a mira y analiza su objeto de estudio. O si lo prefieres mirarte como quien observa una obra de arte …

Porque ¿qué crees que ocurriría si no ponemos un rumbo al barco? si lo dejamos en medio del mar a merced de las olas, si dejamos que sean las corrientes y las mareas quienes decidan …

Imagínate que estás en un barco en el medio del mar y que tienes la posibilidad de coger el timón y llevarlo hacia donde tú quieras ¿Qué emocionante verdad? ¿Hacia dónde te gustaría llevar el barco? …