Ahora lo que quiero que hagas es que reflexiones sobre cómo quieres que sea este año que empieza para ti. Quiero que conectes con lo que desea tu corazón y que intentes visualizar …

Para lograr nuestro objetivo, quiero que te imagines que tu vida es un jardín, el jardín de cada uno puede ser más o menos frondoso, con plantas más exóticas o más típicas de la zona …

Estamos en diciembre, ya casi ha pasado un año entero con sus trescientos y tantos días y quizás esta nueva vuelta al sol no ha sido lo que tú esperabas de ella …

De lo que te quiero hablar en este post es de cómo surfear el miedo y la ansiedad, algo que en realidad es una cuestión sencilla, porque tiene más que ver con dónde estás poniendo tu foco de atención, que…

Tienes que convertirte en algo así como en una exploradora de ti misma, observarte como un investigador/a mira y analiza su objeto de estudio. O si lo prefieres mirarte como quien observa una obra de arte …